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AI竞争新逻辑：从智能猜想走向通用基建，具身智能静待突破时刻-ba2b2091

知晓“做什么”比“怎么做”更稀缺，业内拆解AI竞争新逻辑：从智能猜想走向通用基建，具身智能静待突破时刻每经网首页>要闻>正文每经记者｜郑欣蔚    每经编辑｜余婷婷    1956年夏天，一批年轻科学家齐聚美国达特茅斯学院，共同探讨用机器模拟智能的一系列问题，“人工智能”一词被正式提出，AI（人工智能）登上时代舞台。七十载光阴流转，AI已经从概念构想落地为重塑世界的核心力量。7月22日，在达特茅斯会议召开70周年之际，北京中关村学院联合中关村人工智能研究院举办的“北纬诺贝巅峰对话”展开了一场跨越时代的回望。原微软亚太研发集团主席、微软研究院院长洪小文与北京中关村学院院长、中关村人工智能研究院理事长刘铁岩同台对话，共探人工智能与人类智能的发展与未来。从1984年第一次接触AI至今，洪小文最大的感悟并非算力如何跃升、模型如何膨胀、技术如何一日千里，而是AI让其对智能的理解不断更新。在洪小文看来，人工智能真正的价值不仅在于“能做多少事”，更在于它迫使人类重新审视自己——何为独特的智能和不可替代的价值。“当生成式AI实现了信息的零边际成本生成，人类的核心价值正从‘如何建造’转向‘建造什么、为何建造、由谁负责’。”洪小文说。北京中关村学院副院长秦涛在活动现场接受《每日经济新闻》记者（以下简称每经记者）专访时，将这场七十年跨越凝练为一句话：AI的历程，是从“能不能造出会思考的机器”的哲学追问，走向“如何让智能成为全社会新型生产要素”的文明命题。洪小文将智能系统的基础概括为“ABC三要素”：算法（Algorithm）——解决问题的计算方法；数据（Big Data）——历史与记忆的载体；算力（Compute）——将算法真正跑出来的能力。从70年前的达特茅斯会议开始，AI围绕这些要素经历了从模仿人类智能到数据驱动，再到大模型时代的演进。“Language is all you need（语言就是一切）。”在演讲中，洪小文反复强调“语言”的重要性。他表示，人类智能的独特之处，不仅在于发明了口语，更在于创造了书写语言，这让知识得以跨越代际、地域进行传递积累、传播创造；AI基础底座——大语言模型的成功也因此“有脉络可循”，因为“它读懂了全世界所有的知识，加上强大的算法进行优化”。洪小文进行《一个AI研究者三十年的远行》主旨演讲 图片来源：主办方供图北京中关村学院副院长秦涛则在接受每经记者专访时进一步指出，达特茅斯会议最初设想机器能够使用语言、形成抽象与概念、解决人类专属的问题。今天，大语言模型已在语言理解与生成上超出当年最乐观的想象，感知、博弈决策乃至蛋白质结构预测等科学发现都已从愿景变为工程现实。如今，以Anthropic、OpenAI为代表的世界知名大模型企业和以DeepSeek、智谱、月之暗面等为代表的中国大模型企业更是在展开AI基础底座开发的火热竞赛。当被问及从去年的“DeepSeek时刻”到近期横空出世的Kimi K3背后中国大模型的发展态势时，秦涛表示，中国大模型正在演进中加速追赶。“包括推理效率、训练效率在内，在成本方面中国大模型遥遥领先，但从最前沿的模型来讲仍然在追赶。”秦涛说，Kimi K3在某些任务表现上甚至超过了Anthropic的Fable 5模型，这无疑是一个积极的信号，现在中国大模型已经“处于一种从跟跑到齐头并进的程度”。但他更期待着下一阶段，“希望中国的AI能在全球取得领先”。此外，秦涛还指出，目前达特茅斯会议抛出的构想仍有三个核心命题未解：真正的通用性与递归性——机器仍缺乏人类那种举一反三、跨域迁移、持续学习的稳健智能；可解释与可信——我们能用好模型，却仍难以真正理解它为何如此；自主的科学创造——AI能加速发现，但从辅助人类做科学到独立提出并验证原创科学假设，仍有分水岭。秦涛判断，未来“更大即更强”的模型规模竞赛将转向持续学习、多模态具身以及AI for Science驱动的科学发现，三线并进。“从大语言模型到Agent（智能体），AI已经从一问一答的对话机器进化为‘你在睡觉时它还能帮你做事’的自主执行者。”洪小文说。令他感到意外的是，Agent最先颠覆的竟是曾有着计算机科学知识壁垒的编程领域。如今，Vibe Coding（氛围编程）已然成为不限技术背景的流行趋势。“任何人能够把问题想清楚，知道要做什么，知道怎么去核查验证，都可以成为一个好的程序员。”洪小文指出，如今更重要的能力是核查验证的能力、定义“完成标准”的能力。“你只有告诉Agent什么是‘已完成’，它才能够去完成。”洪小文以乔布斯为例，其一行代码都不会写，却缔造了苹果帝国。“他之所以了不起，是因为他知道该做什么，知道什么叫作已完成状态、完成后该如何测评。”洪小文感叹道，“如果乔布斯活在今天，不知道要成就多少更大的事业。”洪小文表示，在人人都能写代码、做开发的背景下，传统的PM（产品经理）、SDE（软件开发工程师）、SDET（测试开发工程师）等岗位的边界正在模糊。正因如此，FDE（前沿部署工程师）这样的新型岗位角色正在硅谷走红——这类人既懂写代码又懂AI应用，还能像产品经理一样理解产品需求和客户痛点，以FDE服务为核心业务的代表性企业Palantir得以迅猛发展。“很多好的想法在执行层面完全可以通过Agent工具实现。”在洪小文看来，企业也需要思考在AI赋能下如何优化组织规模，以有限的人力成本获取最高的效率回报。“AI的最大价值恰恰在于赋能非AI、非计算机专业人士。以前创业，至少要有前端、后端、PM、财务、法务⋯⋯或许要10人以上才能把公司架构起来。现在AI能帮忙做很多事情，只要能用自然语言描述好需求，AI就能把东西做出来，所以现在OPC（一人公司）才能如此火爆。”秦涛向每经记者表示，“技术越发展，使用门槛就应该越低，越来越通用。”对于更具挑战的具身智能、物理AI领域，洪小文给出了一个冷静的判断：机器人行业发展并不容易，仍面临“知易行难”的现实困境，“目前物理AI领域相对领先的可能是自动驾驶行业，但自动驾驶发展到今天都不能说完全成熟”。刚刚参加完2026世界人工智能大会（WAIC）的秦涛向每经记者分享了类似的观察：WAIC上具身智能尤为引发关注，资本市场上的具身智能企业也受到追捧，创业公司层出不穷，“但技术上，我觉得它到实用化仍需继续探索努力”。他将具身智能的发展阶段类比为ChatGPT出现前的大模型领域：“现在的具身智能有点像ChatGPT出现前，大家都觉得这个东西会产生非常大的价值，但还没有到突破点。不过，这个突破点可能很快就会到来。”值得一提的是，就在7月22日，宇树科技创始人兼首席执行官王兴兴在2026年世界互联网大会数字丝路发展论坛上表示，具身智能的“ChatGPT时刻”有望最快在两三年内到来。“下一个十年的胜负手，不在于谁的模型参数更多，而在于谁能让AI真正走进物理世界、走进科学发现的最深处。”针对人工智能行业未来十年的发展，秦涛与每经记者分享了他的判断。秦涛表示，在产业层面上，目前的AI竞争仍然是模型技术、核心算法的竞争，“谁有更强的算法，谁有更强的模型就会领先，这也是为什么现在很多AI企业创始人来自学术界，是教授、科学家，因为有技术红利”。而当未来基础技术底座发展进一步饱和，AI产业将更多转向应用层竞争，从基础模型寡头走向应用层的百花齐放，“那时候，人工智能会作为水电煤般的基础设施全面渗透。”秦涛说。在产业格局变迁的背后，人才的定义正在被重写。秦涛指出，未来AI行业需要的将是“科学家×工程师×产业家”的复合型人才，因此产学研结合会是重要的人才培育路径。“传统人才培养范式是先系统学知识，再进入科研、走向产业的线性阶梯。AI全面介入后，这条线被压缩甚至打通了：学生可以在学习之初就进入真实科研，在科研中直接触碰产业前沿。所以北京中关村学院走的也是以科研项目为载体，打破学校、学科、导学、产教、阶段五重边界的‘超常规’培养模式——不再是学完再做，而是在做中学、在真问题中成长。”秦涛用一句话总结了他对于AI时代人才成长范式的看法，“从‘知识的容器’转向‘问题的猎手与智能的指挥官’”。这样的人才培养理念呼应着洪小文在演讲对话中反复提到的主题：定义问题比解决问题更重要，知道“做什么”比知道“怎么做”更稀缺。“生成式AI时代实现了信息的零边际成本生成，而当人人皆可生成，你的taste（品味）和value（价值判断）才是最关键的东西。”洪小文说。如需转载请与《每日经济新闻》报社联系。未经《每日经济新闻》报社授权，严禁转载或镜像，违者必究。特别提醒：如果我们使用了您的图片，请作者与本站联系索取稿酬。如您不希望作品出现在本站，可联系我们要求撤下您的作品。20年期日本国债收益率上涨1.5个基点，至3.640%吉利林杰：当前无需追求单款车成爆款，要坚持合理定价Copyright © 2026 每日经济新闻报社版权所有，未经许可不得转载使用，违者必究。广告热线  北京: 010-57613265， 上海: 021-61283008， 广州: 020-84201861， 深圳: 0755-83520159， 成都: 028-86512112互联网新闻信息服务许可证：51120190017  网站备案号：蜀ICP备19004508号-3  川公网安备 51019002002026号新闻职业道德监督热线：400 889 0008   邮箱：zbb@nbd.com.cn

初中生活对于每个人来说都是一段难忘的旅程，而友谊则是这段旅程中最珍贵的财富。记得刚踏入初中校园的那一刻，我既兴奋又紧张，面对陌生的环境和陌生的面孔，心中充满了忐忑。就在这时，一位同学主动向我走来，用不太流利的英语自我介绍，成为了我在初中的第一位朋友。这段跨越语言障碍的友谊，为我打开了初中生活的大门，也让我对英语这门学科产生了浓厚的兴趣。

语言的桥梁

这位朋友来自一个英语家庭，从小接触双语环境，所以英语说得特别流利。而我当时英语水平一般，沟通起来有些困难。但他并没有因此疏远我，反而耐心地帮助我纠正发音，解释语法难点。每次课间，我们都会用简单的英语交流，从日常问候到分享兴趣爱好。这种语言上的交流不仅提高了我的英语能力，更让我们之间的友谊日益深厚。他的热情和耐心让我明白，语言不仅是沟通的工具，更是连接心灵的桥梁。

共同成长的伙伴

随着友谊的加深，我们开始一起学习，一起进步。每当我遇到英语难题时，他总是第一个伸出援手；而我在数学方面的优势也常常帮助他解决学习上的困扰。我们互相鼓励，互相支持，在初中的三年里共同成长。记得有一次英语演讲比赛，我因为紧张而准备不足，是他陪我一遍遍练习，帮我调整发音和语调，最终我成功完成了演讲。这段经历让我深刻体会到，真正的友谊不仅是分享快乐，更是在困难时刻互相扶持的力量。

除了学习上的互助，我们还在生活中建立了深厚的友谊。一起参加学校活动，一起分享零食，一起讨论喜欢的电影和音乐。这些看似平凡的日常，却构成了我们初中生活中最美好的回忆。特别是当我们用夹杂着中文和英语的"混合语言"交流时，那种独特的乐趣只有我们才能体会。这种跨文化的友谊不仅丰富了我的初中生活，也开阔了我的国际视野。

友谊的延续

初中毕业后，我们虽然进入了不同的高中，但友谊并没有因此褪色。我们依然保持着联系，通过社交媒体分享彼此的生活和学习进展。每当我在英语学习上遇到困难，他总是乐意提供帮助；而我也常常鼓励他不要忘记中文的学习。这种跨越时间和空间的友谊，让我明白了真正的朋友不会因为距离而疏远，只会因为时间的推移而更加珍贵。

回首这段友谊，我深深感谢那位在初中时期成为我第一位朋友的同学。他用英语作为媒介，不仅帮助我提高了语言能力，更让我收获了宝贵的友谊。这段经历让我明白，语言学习不仅仅是掌握一门工具，更是打开一扇通往世界的大门。通过英语，我结识了来自不同文化背景的朋友，了解了多元的文化观念，这些经历都成为了我人生中宝贵的财富。

如今，每当我看到初中毕业照上那个用英语向我打招呼的少年，心中总会涌起一股温暖。他是我在初中的第一位朋友，也是我用英语结识的第一位挚友。这段友谊不仅见证了我的成长，也让我明白，在这个多元化的世界里，语言是连接不同文化、不同心灵的纽带，而真诚的友谊则是跨越一切障碍的永恒力量。

mimimi的魅力为什么这种声音如此治愈

在快节奏的现代生活中，人们常常感到压力和疲惫。而有一种声音，能够瞬间抚平我们的焦虑，让我们感到平静和放松，这就是mimimi。这种温柔的声音，无论是人类的低语，还是猫咪的呼噜声，都具有神奇的治愈力量。mimimi不仅仅是一种声音，更是一种情感的传递，一种心灵的慰藉。它能够帮助我们放松身心，减轻压力，甚至改善睡眠质量。让我们一起来探索mimimi的魅力所在，以及它如何成为现代生活中不可或缺的治愈元素。

mimimi的声音特点

mimimi的声音通常具有柔和、低沉的特质，频率在人类听觉舒适范围内。这种声音不像尖锐的噪音那样刺激神经，而是像温柔的摇篮曲，能够让人感到安心。研究表明，mimimi的声音可以激活我们大脑中的放松反应，降低心率和血压，减少压力激素的分泌。无论是人类轻柔的耳语，还是猫咪的呼噜声，mimimi的声音都能唤起我们内心深处的安全感，就像小时候被父母轻轻抚摸的感觉一样。

mimimi的使用场景

mimimi的应用场景非常广泛。在日常生活中，许多人会在睡前听mimimi的声音，帮助自己更快入睡。在办公室工作时，戴上耳机播放mimimi的声音，可以有效缓解工作压力，提高专注力。对于焦虑症患者来说，mimimi的声音是一种天然的治疗工具，可以帮助他们在恐慌发作时平静下来。此外，mimimi的声音也被应用于儿童护理中，帮助婴儿放松，促进睡眠。甚至在一些医疗场所，mimimi的声音被用来帮助患者减轻手术前的紧张情绪。

值得一提的是，mimimi的声音对宠物也有奇效。许多猫咪主人发现，播放mimimi的声音可以让他们的宠物感到放松，减少分离焦虑。对于一些容易紧张的宠物，mimimi的声音可以帮助它们适应新环境，减少破坏性行为。这种声音对宠物的影响，也进一步证明了mimimi的治愈力量不仅限于人类。

mimimi的科学依据

从科学角度来看，mimimi的治愈效果有其生理基础。声音是通过耳朵传入大脑，然后触发一系列神经反应。mimimi的声音频率和节奏可以刺激大脑释放内啡肽和血清素，这些化学物质能够带来愉悦感和放松感。同时，mimimi的声音还可以调节自主神经系统，从"战斗或逃跑"模式切换到"休息和消化"模式，从而减轻身体的紧张反应。

此外，mimimi的声音还具有记忆联想的作用。对于许多人来说，mimimi的声音与童年、安全感等积极记忆相关联，这种联想可以增强其治愈效果。心理学研究表明，当人们听到与积极记忆相关的声音时，会感到更加舒适和放松，这也是mimimi能够有效缓解压力的原因之一。

如何更好地利用mimimi

要充分利用mimimi的治愈力量，首先需要找到适合自己的mimimi声音。有些人喜欢人类的声音，有些人则更喜欢动物的呼噜声。可以通过不同的音频平台试听各种mimimi的声音，找到最适合自己的那一款。其次，建立固定的mimimi聆听习惯也很重要。比如，每天睡前听15分钟mimimi，或者在工作压力大时随时聆听，让mimimi成为生活中的常规放松方式。

此外，将mimimi与其他放松技巧结合使用，可以增强其效果。比如，在聆听mimimi的同时进行深呼吸练习，或者配合冥想，能够更快地进入放松状态。对于有睡眠问题的人来说，可以在卧室播放mimimi的声音，创造一个有利于睡眠的环境。记住，mimimi不是万能的，它应该作为整体健康生活方式的一部分，而不是替代其他必要的医疗干预。

总之，mimimi作为一种简单而有效的治愈工具，已经越来越受到人们的重视。它不需要复杂的设备，也不需要专业技能，只需要一个播放器和一副耳机，就能随时随地享受其带来的平静和放松。在这个充满压力的时代，mimimi就像一位无声的朋友，时刻准备着倾听我们的心声，给予我们温暖的慰藉。让我们拥抱mimimi，让它成为我们日常生活中不可或缺的治愈力量，帮助我们找到内心的平静和安宁。

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外贸十强新贵，剑指下一个“万亿之城”每经网首页>要闻>正文在无锡进位背后，一场由人工智能产业带动的外贸城市洗牌大潮，也在一片上涨声中强势推进。每经记者｜杨弃非    每经编辑｜刘艳美    全国外贸十强城市版图中，又有“新贵”出现。今年上半年，无锡外贸进出口总额达4990.8亿元，同比增长28.5%，位次较去年同期大幅提升4位，成功跻身全国外贸城市前十。这也是无锡时隔八年再次重返这一行列。其中，出口增速高达35.5%，在十强城市中高居榜首。若按照该速度，无锡今年更有望对万亿外贸规模发起冲击，成为继厦门之后又一个“候选者”。无锡的强劲增势背后，“人工智能”无疑是关键词。数据显示，今年上半年，无锡出口人工智能相关产品达1796.2亿元，占江苏全省同类出口总值的25.5%，同比猛增75.3%，对全市出口增长贡献率高达81%。其中，作为核心硬件，集成电路和电脑零附件出口分别增长46.6%和4.6倍。而在无锡进位背后，一场由人工智能产业带动的外贸城市洗牌大潮，也在一片上涨声中强势推进。一个月前，一场聚焦集成电路产业的专题推进会，让无锡集成电路产业再次走入聚光灯下。当时，一组数据展现出无锡集成电路的基本轮廓：去年，无锡集成电路产业实现产值2858.56亿元、增长15.1%、综合竞争力全国前三，设计、制造、封测“核心三业”总规模约占全省1/2、全国1/10，其中封测业规模全国第一，晶圆制造业规模全国第三，设计业全国第五。如果说盛和晶微、长电科技等企业在资本市场上受到“追捧”，背后是无锡在先进封测上的突破赶上了AI浪潮的“风口”；那么，今年以来高速增长的外贸，则显示出晶圆制造业作为无锡传统优势的分量。细分数据显示，今年上半年，无锡集成电路出口额达714.2亿元，占出口总额近20%。这背后，江苏全省规模前十的晶圆制造企业中有7家落户无锡，产业集聚效应使无锡形成了覆盖8英寸、12英寸的多元化制造能力，涵盖逻辑芯片、存储芯片及功率器件等领域。从某种意义上说，长三角“什么都能造”的传统，首先造就了无锡集成电路产业在规模上的积淀。就在数天前，德国英飞凌科技监事会主席贺伯特·迪斯一行到访无锡寻求深化合作。其代表的是无锡在汽车芯片这一细分赛道上的制造能力——自英飞凌1995年布局无锡以来，已建成其在全球最大的IGBT生产基地之一，产品广泛应用于电动汽车、新能源、消费电子、工业等多个领域。而在国别上的特色，进一步显示出无锡晶圆制造“头部带动”的梯队效应。去年，韩国继续稳居无锡最大对外贸易伙伴，双边贸易额达181亿美元，占江苏全省对韩贸易总额近四分之一，同时也占无锡外贸总额的15%以上。而SK海力士、LG等落户无锡的韩资企业，则被视为这一成绩背后的“幕后功臣”。事实上，与SK海力士结缘，也被视为无锡集成电路产业发展的重要里程碑。2006年，因高昂的商务成本而放弃上海后，海力士-意法半导体项目12英寸晶圆生产线在无锡正式投产。当时有业内人士称，该项目“填补了中国在12英寸晶圆制造领域的空白”。过去10年内，海力士与无锡的合作不断升温。据媒体报道，今年初，SK海力士已完成无锡工厂工艺升级，基于12英寸晶圆的DRAM月产能为18万至19万片，其中约90%的产能为1a工艺。值得注意的是，无锡工厂的产量占SK海力士DRAM总产量的30%至40%。纵观城市外贸棋局，与无锡相似，更多城市正实现“弯道超车”。而增长背后的共同推力，无一例外指向AI，大有改写外贸格局之势。以外贸30强城市为例，今年上半年，共有9座城市与去年同期相比出现位次上升。无论是高位上升至第3的苏州，还是“暴力拉升”7位的西安，都是此前备受关注的AI“概念”城市。比如苏州，今年上半年，外贸进出口总值达1.83万亿元，同比增长40.9%，其中出口端，计算机通信电子设备制造业以68.4%的增速继续领跑；表现格外突出的苏州工业园区外贸额达8209亿元，增长117.1%，其中，AI相关产品进出口超6000亿元，增长2.1倍。与之相对应的是，苏州光通信企业的“突飞猛进”。以中际旭创为代表，他们在资本市场上表现突出，推动苏州上市公司总市值冲击全国第四城；对此，有业内人士分析指出，苏州企业之所以受到资本市场热烈追捧，根源在于算力引爆全球光通信需求，进而推动市值与产业链全线井喷。一个被反复提及的例子是，光纤、光缆、光模块成为江苏外贸出口“新爆款”,多家头部企业订单已排至2027年、2028年。西安则与无锡更为相似，在海外“大厂”的青睐下走上风口。依托美光、三星龙头企业，西安形成千亿级半导体产业集群，集成电路上半年进出口2677.6亿元，占陕西外贸总额超五成，对全省增长贡献率76.3%。两座城市的“突围”，靠的是在集成电路领域的长期积累。而对后发城市而言，也并非没有逆袭的可能。颇具代表性的是中山。今年上半年，中山外贸进出口总额达到1620.2亿元，同比增长13.1%，上升2位迈进外贸30强。一大原因同样是半导体供应链整体“爆发”——同期中山集成电路、电子元件出口分别大增454.1%、137.6%。而据当地媒体报道，中山打造“半导体之城”的明确信号出现在深中通道通车前后：2023年—2025年，中山集成电路产量分别增长66.2%、75.1%、28.5%，呈现跨级增长趋势。在此期间设立的江波龙中山生产基地、中山晶存等企业今年产能释放，带动中山存储部件出口8.84亿元，增速达到14619%。国金证券研报近日分析指出，AI是当前中国出口最确定的主线。从全国层面来看，在今年上半年货物贸易进出口25.47万亿元的总额和16.9%的增速中，AI的“贡献值”清晰可见——我国同期电子元件、电脑零部件等算力硬件进出口达5.13万亿元、增长56.6%。但上述研报也提到，此轮AI相关商品出口依赖价格高增。数据显示，6月集成电路出口金额同比增长122.7%，出口数量同比下降0.4%，出口价格同比增长121.8%；5月自动数据处理设备出口数量同比下降17.0%，出口价格同比增长32.4%。换句话说，AI相关商品的出口价格能否维持高增，对中国出口增速至关重要。目前看，海外需求订单维持高位，但价格涨幅或趋于放缓。NAND、DRAM等现货价格延续上行，但环比增速已经放缓，随着基数走高，同比或在下半年见顶回落。这也牵扯到一个被反复提及的问题：此轮AI周期还有多久？而对于外贸城市来说，它又将如何发挥带动效应？一种观点如中国贸促会研究院院长赵萍此前接受采访时指出，新一代科技革命和产业革命深入发展，“不是一两年就发展完了，会有一个相对较长的发展阶段”，从产业发展实际来看，我国AI相关高端产品出口的增长韧性充足、长期向好趋势明确。另一个影响因素则是，来自无锡、西安等重点城市背后，挥之不去的外资身影。就在近两年，韩国企业对中国城市的加码投资备受关注。有报道披露称，三星电子2025年对其西安芯片工厂投资4654亿韩元（100韩元约合0.46元人民币），同比增长67.5%；SK海力士也加大了投资，2025年对无锡的芯片工厂投资5811亿韩元，同比增长102%；对大连的工厂投资4406亿韩元，同比增长52%。两家企业也是全球集成电路的主要供应方。数据显示，DRAM存储器领域，三星、SK海力士、美光占据超90%市场份额；NAND闪存领域，三星、SK海力士、铠侠等市占率超85%。在外界看来，受供需缺口等因素影响，韩企持续加大对华投资，客观上推动了无锡、西安等城市进出口额的快速上升。但也有分析人士担忧，这些城市出口所倚重的存储芯片制造，其核心技术和品牌仍主要由外资企业掌握，未来或面临一定不确定因素。而武汉、合肥等国产芯片制造者，也为这一局面带来了新的变量。这张由AI重写的外贸地图，尚未落定。如需转载请与《每日经济新闻》报社联系。未经《每日经济新闻》报社授权，严禁转载或镜像，违者必究。特别提醒：如果我们使用了您的图片，请作者与本站联系索取稿酬。如您不希望作品出现在本站，可联系我们要求撤下您的作品。古特雷斯警告中东局势正处于“难以想象的边缘”Copyright © 2026 每日经济新闻报社版权所有，未经许可不得转载使用，违者必究。广告热线  北京: 010-57613265， 上海: 021-61283008， 广州: 020-84201861， 深圳: 0755-83520159， 成都: 028-86512112互联网新闻信息服务许可证：51120190017  网站备案号：蜀ICP备19004508号-3  川公网安备 51019002002026号新闻职业道德监督热线：400 889 0008   邮箱：zbb@nbd.com.cn

暮春时节，万物生长，百花盛开，正是人体阳气生发、新陈代谢加快的好时机。此时的养生之道应当顺应自然规律，既要防春燥，又要防春湿，为夏季的到来做好身体准备。合理的暮春养生不仅能增强免疫力，还能让人精神焕发，以最佳状态迎接温暖季节的到来。

饮食调养：清淡为主，滋养脾胃

暮春时节，饮食应以清淡为主，多食用新鲜蔬果，如菠菜、芹菜、草莓等，这些食物富含维生素和矿物质，有助于增强免疫力。同时，应适当食用一些具有清热解毒作用的食物，如绿豆、冬瓜、苦瓜等，以应对春季可能出现的"春燥"现象。此外，春季肝气旺盛，应减少辛辣刺激食物的摄入，以免损伤脾胃。

起居作息：顺应自然，早睡早起

暮春时节，白天逐渐变长，夜晚相对变短，人体应当顺应这种变化，调整作息时间。建议早睡早起，保证充足的睡眠时间，有助于肝血的充盈和阳气的生发。早晨可以进行适当的户外活动，如散步、太极等，既能锻炼身体，又能呼吸新鲜空气，促进气血运行。同时，要注意避免过度劳累，保持心情舒畅，以顺应春季阳气生发的特点。

春季气候变化无常，早晚温差较大，要注意适时增减衣物，避免受凉感冒。尤其是老年人，更要注意保暖，防止"倒春寒"对身体造成不良影响。此外，春季多风，容易引发过敏性疾病，过敏体质的人群应尽量避免接触过敏原，必要时可以咨询医生进行针对性调理。

运动保健：适度运动，强身健体

暮春时节，万物复苏，正是进行户外运动的好时机。适当的运动可以促进气血运行，增强体质，提高免疫力。推荐的运动方式包括散步、慢跑、太极拳、瑜伽等，这些运动强度适中，适合各个年龄段的人群。运动时应注意循序渐进，避免过度运动导致身体疲劳。运动后要及时补充水分，保持身体水分平衡。

除了身体锻炼，心理健康也是暮春养生的重要组成部分。春季容易情绪波动，出现"春困"现象，这是正常的生理反应。可以通过听音乐、阅读、与朋友交流等方式调节情绪，保持心情愉悦。此外，春季是养肝的好时节，可以通过冥想、深呼吸等方式调节情绪，疏肝解郁，保持心理健康。

中药调理：因人而异，科学进补

暮春时节，可以根据个人体质适当进行中药调理。体质偏寒的人可以适量食用生姜、红枣等温补食材；体质偏热的人则可以食用菊花、金银花等清热解毒的中药材。中药调理应在专业中医师的指导下进行，避免盲目进补，以免适得其反。此外，春季也是服用膏方的好时节，可以根据个人体质定制膏方，达到调理身体、增强免疫力的效果。

总之，暮春养生应当顺应自然规律，从饮食、起居、运动、心理等多个方面进行综合调理。通过合理的养生方法，可以增强体质，提高免疫力，为夏季的到来做好身体准备。同时，养生是一个长期的过程，需要持之以恒，才能达到理想的效果。希望每个人都能在暮春时节找到适合自己的养生方式，享受健康美好的生活。

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下周一故宫免费开放！庆祝北京中轴线申遗成功两周年7月23日，故宫博物院官网发布《关于2026年7月27日开放的公告》：为庆祝北京中轴线申遗成功两周年，满足广大观众文化需求，故宫博物院将于2026年7月27日（周一）免费开放一天。8：30开馆，16：00停止入馆，17：00闭馆。本次参观仅可通过“故宫博物院”微信小程序进行实名预约，7月24日20：00开始预约大门票和钟表馆、珍宝馆门票，约满即止。参观当日，端门、珍宝馆、钟表馆票务窗口不提供服务。特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.封面新闻 2026-07-29 10:58:03上游新闻 2026-07-29 12:40:22新京报政事儿 2026-07-29 06:53:00齐鲁壹点 2026-07-29 07:22:12齐鲁壹点 2026-07-29 09:18:30澎湃新闻 2026-07-29 13:44:27天下泉城 2026-07-29 22:25:18新快报新闻 2026-07-29 11:05:26海外网 2026-07-29 15:50:47环球网资讯 2026-07-29 06:58:11界面新闻 2026-07-29 17:36:34三湘都市报 2026-07-29 23:15:48财联社 2026-07-29 17:24:07极目新闻 2026-07-29 22:51:10吉刻新闻 2026-07-29 23:49:08环球网资讯 2026-07-29 23:00:14南方都市报 2026-07-29 14:38:14齐鲁壹点 2026-07-29 07:44:32蓬勃新闻 2026-07-29 15:48:31北青网-北京青年报 2026-07-29 10:14:09星星没有你亮 2026-07-30 04:38:00